Quand le mal à dit, devient un mal être
Ce qui ne s'exprime pas, le corps l'imprime
Introduction
Quand le corps parle… savez-vous l’écouter ?
Certaines douleurs reviennent.
Certaines tensions s’installent.
Et parfois, malgré tout ce que vous essayez… ça ne passe pas.
Et si votre corps essayait simplement de vous dire quelque chose ?
Ce que je vous propose
Une journée pour aller à la rencontre des messages de votre corps.
Pas pour poser un diagnostic.
Mais pour comprendre ce qui s’exprime à travers vos maux.
Votre corps ne parle pas au hasard.
Il garde en mémoire :
vos émotions non exprimées
vos tensions accumulées
ce que vous n’avez pas pu dire ou vivre
Une exploration concrète et personnelle
Durant cette journée, vous serez guidé(e) pour :
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faire des liens entre vos douleurs et votre vécu émotionnel
-
identifier ce que votre corps exprime aujourd’hui
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développer une écoute plus fine de vos ressentis
-
commencer à relâcher certaines tensions en conscience
Cette approche s’appuie sur différents écrits et ouvrages publiés autour du lien entre le corps et les émotions.
La formation propose un premier regard et des bases de compréhension sur la manière dont le corps peut parfois exprimer ce qui ne se dit pas toujours avec les mots.
Une approche vivante et personnalisée
Je vous accompagne avec :
des éclairages ciblés pour comprendre ce qui se joue
des échanges directs et personnalisés
des temps d’exploration intérieure guidée
Chaque expérience est unique.
Ce que cette formation permet
Mieux comprendre certains liens possibles entre émotions et manifestations physiques
Développer une écoute plus attentive de ses ressentis corporels
Identifier certains mécanismes de stress ou de tension
Acquérir des bases de réflexion sur la symbolique du corps et des émotions
Ouvrir des pistes de compréhension et d’observation dans son quotidien
Tarifs format individuel : 400 € la journée
Tarifs format petit groupe (max 3–4 personnes) 320 €
Horaires : 10h – 12h / 14h – 17h
Stage dispensé en présentiel ou en déplacement sur demande