Découvrir la Communication Non Violente
Et si le problème n’était pas ce que vous dites… mais ce qui se joue derrière les mots ?
Vous avez peut-être déjà essayé :
de vous expliquer,
de faire des efforts pour être compris(e), d'éviter les conflits ou les tensions.
Et pourtant…
certains échanges tournent au malentendu, vous avez parfois l'impression de ne pas être entendu(e),
ou de ne pas réussir à exprimer ce que vous ressentez vraiment.
Comme si chacun parlait une langue différente.
Communiquer ne consiste pas seulement à parler
Nous passons notre temps à échanger avec les autres.
Mais nous n'avons pas toujours appris à écouter, à exprimer nos besoins ou à entendre ceux de l'autre sans jugement. Lorsque les émotions, les interprétations ou les attentes prennent toute la place, la relation peut rapidement se compliquer.
Ce que je vous propose
Une journée pour découvrir une autre manière de communiquer...
et apprendre à créer des échanges plus authentiques et plus apaisés.
Pendant cette journée, nous allons explorer les principes de la Communication Non Violente, comprendre les mécanismes qui alimentent les tensions et développer une qualité de présence à soi et aux autres.
Vous repartez avec des repères concrets pour améliorer votre communication au quotidien.
Une approche centrée sur la relation
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Derrière chaque réaction, il y a souvent une émotion, un besoin
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ou une attente qui cherche à s'exprimer.
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Durant cette journée, nous allons :
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Comprendre fondamentaux de la Communication Non Violente
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Identifier ce qui favorise ou bloque le dialogue
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Apprendre à exprimer ses ressentis et ses besoins avec clarté
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Développer une écoute plus attentive et bienveillante
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Découvrir comment sortir des mécanismes de jugement, de reproche ou de défense
Vous partez de situations concrètes issues de votre quotidien, rien n'est théorique.
Ce que ça change concrètement
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Vous communiquez avec davantage de clarté
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Vous comprenez mieux vos réactions et celles des autres
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Vous gérez plus sereinement les désaccords
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Vous développez des relations plus authentiques
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Vous osez exprimer vos besoins sans agressivité ni culpabilité
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Vous favorisez des échanges plus respectueux et constructifs
Tarif format individuel : 400 € la journée
Tarif format petit groupe (max 3–4 personnes) 320 €
Tarifs entreprise 800 € la journée nombre de participants 8 maximum
Tarif conférence de 2H30 400 € nombre de participants non limité
Horaires : 10h – 12h / 14h – 17h
Stage dispensé en présentiel ou en déplacement sur demande